Omelete De Forno Fit

Essa receita é exclusivamente para aqueles que amam omelete e sempre tem a presença dele nas refeições.
Omelete é uma ótima opção para consumir nas principais refeições ou até mesmo no café da manhã.



Receita:

• 04 Tomates
• 03 Ovos
• 01 pirex de queijo prato ralado
• 1/2 xícara de óleo de coco 
• 08 colheres de aveia em flocos finos
• Sal rosa, salsinha, cebolinha e pimenta a gosto

Modo De Preparo:

• Pique os tomates sem sementes em uma tigela
• Acrescente os ovos e mexa delicadamente
• Adicione o queijo ralado, o óleo de coco, a aveia, o sal rosa, salsinha, cebolinha, e a pimenta
• Mexa todos os ingredientes levemente
• Unte um refratário e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos

O omelete fica bastante nutritivo e saboroso, rico em proteínas e fibras alimentares. Causa uma sensação de saciedade muito grande, por esse motivo muitos optam em consumi-lo no café da manhã para não exagerar nas outras refeições.

Espero que gostem.

Obrigada pela visita